Massages bien-être à domicile ou sur yacht.

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, dont la table de massage.

Les massages sont adaptés à votre demande en fonction de votre besoin et de vos préférences de pression (massage plus ou oins appuyé). 

Durée du massage : 30min à 1h30

Spécialisé en massage sportif/deep tissue :

Le massage sportif est une source indéniable de bienfaits. Ce sont des techniques de massage visant les structures profondes de nos muscles et des tissus conjonctifs profonds (les fascias). Se concentre sur les nœuds musculaires et permet de les détendre en profondeur. Compression, étirement, traction, pour rendre le massage plus fluide et permettre une meilleure mobilité au corps.

Allié non négligeable pour les athlètes, le massage sportif apporte différents bienfaits. Son action en profondeur permet notamment de :

  • Fournir une sensation de réconfort physique et émotionnel

  • Réguler la circulation interne de l’organisme afin d’assurer l’alimentation des vaisseaux sanguins et lymphatiques

  • Réchauffer la température corporelle afin d’enlever tous les blocages du système énergétique

  • Mobiliser les articulations et assouplir les tissus musculaires

  • Préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel.

  • Réduire le stress en débloquant la micro-circulation sanguine et lymphatique.

  • Stimuler les muscles.

  • Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides

  • Soulager les courbatures et éviter les crampes

  • Réduire la fatigue

  • Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique.

  • Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.

Idéal avant ou après un entrainement, mais aussi pour tous ceux qui aiment les massages appuyés et pour les personnes stressées.

*Massages bien-être à but non thérapeutiques. Aucun des massages n’est à connotation sexuelle.

Coaching sportif individuel ou petit groupe

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© BY MAXIME GRUSON